De app Vitale functies op Apple Watch verzamelt nachtelijke metingen van hartslag, ademfrequentie, polstemperatuur, saturatie en slaapduur. Je ziet hoe die gegevens zich verhouden tot je persoonlijke normale waardenbereik. Dat kan veranderingen helpen signaleren, maar de app stelt geen diagnose en een afwijkende meting vertelt niet vanzelf wat de oorzaak is.
Wat meet de app Vitale functies?
De app bundelt gegevens die je Apple Watch verzamelt terwijl je slaapt. Apple beschrijft het zo: “De app Vitale functies verzamelt gegevens terwijl je slaapt en stelt voor al je vitale functies vast wat voor jou een normaal waardenbereik is.” Je kunt de metingen en slaapduur in de app bekijken. Apple Support: Metingen voor je vitale functies bekijken op de Apple Watch
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
- Hartslag: je hartslagen per minuut tijdens de nacht.
- Ademfrequentie: het aantal ademhalingen per minuut tijdens de nacht.
- Polstemperatuur: een nachtelijke meting die samenhangt met veranderingen in lichaamstemperatuur.
- Saturatie: een schatting van het zuurstofgehalte in je bloed, indien beschikbaar op je model en in je regio.
- Slaapduur: de geregistreerde tijd die je hebt geslapen.
Hoe werkt het persoonlijke normale bereik?
In plaats van één algemene grens te gebruiken, vergelijkt Vitale functies de nachtelijke waarden met een bereik dat is gebaseerd op je eigen recente gegevens. Zo kan de app laten zien dat een meting afwijkt van wat voor jou gebruikelijk is. Een persoonlijke basislijn is geen garantie dat alles medisch in orde is; evenmin bewijst een afwijking dat je ziek bent.
Free tools Windows power users keep installed
One-click scans. No signup required.
Apple zegt dat standaard een melding kan verschijnen als ten minste twee nachtmetingen buiten je normale bereik vallen. De melding kan factoren noemen die waarden kunnen beïnvloeden, zoals medicatie, een verandering in hoogte of ziekte. Dit zijn mogelijke contexten, geen vastgestelde verklaring voor jouw metingen. Je kunt meldingen aanpassen in de instellingen van Vitale functies op de Watch. Apple Support: Metingen voor je vitale functies bekijken op de Apple Watch
#1 Best Overall
![Apple Watch Series 11 [GPS 46mm] Smartwatch with Jet Black Aluminum Case with Black Sport Band - M/L. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/416RQ0rtsUL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Wat heb je nodig om nachtmetingen te krijgen?
- Configureer slaapregistratie. Stel slaapregistratie in en draag de Watch tijdens het slapen. Apple vermeldt dat de Watch minstens één uur per nacht gedragen moet worden om slaapgeschiedenis te registreren. Zie Apple Support: Je slaap bijhouden op een Apple Watch en ‘Slaap’ gebruiken op een iPhone.
- Draag de Watch passend. De sensoren moeten contact houden met je huid. Een Watch die te los of te strak zit, kan het sensorcontact belemmeren.
- Geef polstemperatuur tijd om een basislijn op te bouwen. Apple geeft aan dat hiervoor ongeveer vijf nachten nodig zijn. Polstemperatuurgegevens vereisen een Apple Watch Series 8 of nieuwer, een Apple Watch Ultra-model of Apple Watch SE 3, plus slaapregistratie met Slaapfocus. Apple Support: Nachtelijke veranderingen in je polstemperatuur bijhouden met Apple Watch
Verschillen per model en regio
Niet elke functie is beschikbaar op elk Watch-model of in elke regio. In het bijzonder is saturatie in de app Vitale functies niet beschikbaar op Apple Watch-modellen die vanaf 18 januari 2024 in de Verenigde Staten zijn gekocht en waarvan het modelnummer eindigt op LW/A. Controleer de Apple-documentatie voor de beschikbaarheid die geldt voor jouw apparaat en locatie. Apple Support: Metingen voor je vitale functies bekijken op de Apple Watch
Apple noemt voor de saturatie-app 95%–100% als gebruikelijk bereik voor de meeste mensen, maar vermeldt ook dat sommige mensen normaal functioneren onder 95% en dat waarden tijdens de slaap lager kunnen zijn. Dit algemene bereik is geen persoonlijke alarmgrens en kan op zichzelf geen aandoening bevestigen of uitsluiten. Apple Support: De Saturatie-app gebruiken op de Apple Watch
Rank #2
![Apple Watch Series 11 [GPS 42mm] Smartwatch with Rose Gold Aluminum Case with Light Blush Sport Band - S/M. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31caPPnRysL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Hoe moet je een melding of afwijkende waarde interpreteren?
Gebruik de app om trends en veranderingen ten opzichte van je eigen eerdere metingen te bekijken, niet als vervanging voor medisch advies. De geraadpleegde Apple-gebruikersdocumentatie geeft geen onafhankelijke klinische nauwkeurigheidsmarges voor de totale app. Trek daarom uit één afwijkende waarde geen diagnose of geruststellende conclusie. Als je klachten hebt of je zorgen maakt over een meting, bespreek die met een zorgverlener.
Apple beschrijft de beschikbaarheid en het gebruik van gezondheidsfuncties per apparaat en regio in Aan de slag met gezondheidsfuncties op de Apple Watch.
Quick Recap
Best Value
![Apple Watch Series 11 [GPS 42mm] Smartwatch with Jet Black Aluminum Case with Black Sport Band - S/M. Sleep Score, Fitness Tracker, Health Monitoring, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/41s72HIk5TL._SL160_.jpg)
- A FULL-FEATURED HEALTH TRACKER—Apple Watch Series 11 gives you invaluable insights about your body, right from your wrist. Take an ECG anytime* and get alerts for a high and low heart rate or an irregular rhythm*—so you can stay closer to your heart. You can also view your overnight health tracking metrics with the Vitals app* and be notified of possible sleep apnea.*
- KNOW YOUR SLEEP SCORE—With advanced sleep tracking, Series 11 gives you a daily sleep score. It’s an easy way to help measure and understand the quality of your sleep, so you can make it more restorative.
- GET HYPERTENSION NOTIFICATIONS—Did you know that Series 11 can spot signs of chronic high blood pressure? By analyzing how your blood vessels respond to beats of the heart, it can notify you of possible hypertension.*
- SAFETY FEATURES—A smartwatch that puts your safety first. Series 11 can detect a hard fall or severe car crash, automatically help connect you with emergency services, and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- A POWERFUL FITNESS TRACKER—With advanced metrics and motivating features like Pacer, Heart Rate Zones, training load, and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone*—Series 11 is made to help everyone stay active, from runners and hikers to strength-training enthusiasts.
Rank #4
![Apple Watch SE 3 [GPS 40mm] Smartwatch with Midnight Aluminum Case with Midnight Sport Band - S/M. Fitness and Sleep Trackers, Heart Rate Monitor, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31Gq8SToFJL._SL160_.jpg)
- GET SMARTER HEALTH INSIGHTS—Apple Watch SE 3 is an advanced health tracker that helps you better understand your body. The smartwatch sends alerts for an irregular heart rhythm, or an unusually high or low heart rate.* You can view your overnight health tracking metrics with the Vitals app,* track your sleep score, and get sleep apnea notifications.*
- A GREAT FITNESS TRACKER—SE 3 can track your workouts in a healthy number of ways—from running and strength training to simply achieving your 10K steps a day. With real-time metrics and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone,* you’ll hit your goals like never before.
- KEEP HELP CLOSE AT HAND—SE 3 is a smartwatch that can detect a hard fall or severe car crash and automatically help connect you to emergency services and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- WOMEN’S HEALTH INSIGHTS—SE 3 has advanced sensors that track your wrist temperature while you sleep. With this smartwatch, you can log your periods and symptoms, get period predictions, and get notified of cycle deviations.*
- GREAT BATTERY LIFE AND FASTER CHARGING—Enjoy a smartwatch with all-day, 18-hour battery life* from sunup to sundown. Then charge up to twice as fast as SE 2* and get up to 8 hours of battery in just 15 minutes.*
Rank #3
![Apple Watch SE 3 [GPS 40mm] Smartwatch with Starlight Aluminum Case with Starlight Sport Band - S/M. Fitness and Sleep Trackers, Heart Rate Monitor, Always-On Display, Water Resistant](https://m.media-amazon.com/images/I/31YiTby0pOL._SL160_.jpg)
- GET SMARTER HEALTH INSIGHTS—Apple Watch SE 3 is an advanced health tracker that helps you better understand your body. The smartwatch sends alerts for an irregular heart rhythm, or an unusually high or low heart rate.* You can view your overnight health tracking metrics with the Vitals app,* track your sleep score, and get sleep apnea notifications.*
- A GREAT FITNESS TRACKER—SE 3 can track your workouts in a healthy number of ways—from running and strength training to simply achieving your 10K steps a day. With real-time metrics and Workout Buddy powered by Apple Intelligence from your nearby iPhone,* you’ll hit your goals like never before.
- KEEP HELP CLOSE AT HAND—SE 3 is a smartwatch that can detect a hard fall or severe car crash and automatically help connect you to emergency services and notify your emergency contacts.* Check In can automatically notify a loved one when you’ve arrived at your destination.
- WOMEN’S HEALTH INSIGHTS—SE 3 has advanced sensors that track your wrist temperature while you sleep. With this smartwatch, you can log your periods and symptoms, get period predictions, and get notified of cycle deviations.*
- GREAT BATTERY LIFE AND FASTER CHARGING—Enjoy a smartwatch with all-day, 18-hour battery life* from sunup to sundown. Then charge up to twice as fast as SE 2* and get up to 8 hours of battery in just 15 minutes.*
Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on Amazon at the time of purchase will apply.
